------------------------------------------------------
日本人の食生活の欧米化で体臭を発する身体になっている！
------------------------------------------------------


純和食を毎日味わっていた頃に比べ、食べ物も欧米化が進んでいます。

美味しい物を求めて、食べ歩きをする人。

各種メディアでもグルメや、料理特集の番組をよくやっていますよね。



*・゜゜油をたっぷり使ったコッテリ料理*・゜゜

*・゜゜チーズのたっぷり乗ったハンバーグ*・゜゜

*・゜゜生クリーム沢山使用のケーキ*・゜゜

*・゜゜お手軽インスタント食品*・゜゜

*・゜゜香辛料で真っ赤な刺激物*・゜゜


どれも美味しいし、食欲をそそりますよね（￣ρ￣；


しかしっ！

これらが、体臭の発生しやすい身体を作るんです。
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
食生活が、体臭・口臭と深い関わりを持っています。
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣


では、食生活で気をつける事とは？

　■動物性タンパク質・脂肪を控える
　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
肉・バター・チーズなどは、体臭の原因となる動物性
タンパク質や脂肪が沢山含まれています。必要以上に摂取すると、
余分な脂肪が血液に運ばれ、アポクリン汗腺や皮脂腺から
排出されてしまうので、肉類は控えるようにしましょう！
しかも、動物性タンパク質・脂肪は太りやすくなります！
太ると、皮脂の分泌が増えて、汗を掻きやすい身体になります
ので、ご注意を！


　■刺激物を控える
　￣￣￣￣￣￣￣￣
香辛料の入ったエスニック料理・キムチなども
汗腺や皮脂腺を刺激するので、なるべく摂取を控えてみて下さい。
ちなみに、酒、たばこ、コーヒー等も刺激物のうち！
タバコと辛い物大好き♪な野一色ピンチ？（￣□￣；


　■偏食家
　￣￣￣￣
好きな食べ物だけ食べられれば、それでいいや〜。
ではいけません！栄養バランスを考えて、できるだけ
多くの種類の食べ物を摂取しましょう♪


　■不規則な食事時間に気をつける！
　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
胃に負担をかけるので止めましょう（>_<）


　■緑黄色野菜を摂取する
　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
緑黄色野菜には余分な脂肪を包んで排出する働きがあります。
また野菜に含まれる食物繊維は便秘にも効果的です。
便秘も悪臭の要因になりますから、野菜をたっぷり摂って便秘の
解消に努めましょう。野菜を取るのが難しい人は、青汁などでも
いいと思います(^-^)


食生活を改善することによって、ニオイが解消を解消しましょう！！

健康的な食生活で、身体も健康になり、匂いも解消できたらいいですね。



気になるニオイ対策には…。
体臭専門医と共同開発【ドクターデオドラント】